Resep Awet Muda

1.      Hadapi segala masalah dengan santai dan tenang tanpa melupakan masalah itu sendiri

2.      Bersedih hati jangan terlalu berkepanjangan. Carilah bahan pelipur dengan menyibukkan diri

3.      Jauhkan amarah karena kemarahan memakan energi yang berpengaruh buruk terhadap fisik Anda

4.      Bila sesuatu dapat diselesaikan dengan ketenangan, mengapa harus dibarengi dengan ketegangan?

5.      Kedengkian dan iri hati berpengaruh buruk terhadap peredaran darah dan jantung Anda

6.      Hadapi orang marah dengan tenang dan jangan dimasukkin dalam hati 

7.      Jangan mempedulikan hal-hal yang dilakukan orang lain apalagi memvonisnya

8.      Dunia ini berputar. Bila Anda sedang di bawah jangan putus asa. Pasti ada saatnya Anda berada di atas. Tetapi bila Anda sudah di atas ingatlah bahwa Anda bisa jatuh kembali

9.      Terimalah penderitaan dengan pasrah dan takwa kepada Tuhan karena penderitaan selalu membawa hikmah suatu kebahagiaan

10.  Fisik Anda harus Anda jaga dengan olahraga dan senam

11.  Jangan lekas merasa tua karena dibanding dengan esok Anda masih muda sekarang

12.  Perbanyaklah tersenyum

Sekian yang bisa saya sampaikan, mudah-mudahan bermanfaat :)